Dal 20 maggio 2020,allenamenti gratuiti, ogni giorno, con centinaia di workout adatti a tutti, in diretta IG, con Ilaria Berry & Marco Masoero. In questo momento non facile della nostra storia, e nell’ambito dell’intensificazione delle restrizioni per il contenimento epidemiologico del virus cinese Covid-19, con le palestre chiuse, rappresenta un vero toccasana all’insegna del benessere psicofisico. Marco Masoero e Ilaria Berry sono due intraprendenti Social Coach, amanti dell’innovazione, che hanno viaggiato in tutto il mondo, in particolare tra la Spagna, l’Italia e Londra. Legati al mondo digitale ed amanti dello sport, hanno deciso di trasmettere tutta la loro esperienza tramite l’on line, per aiutare le persone a “stare bene”, in forma con uno stile di vita sano. Ilaria Berry, romana, psicologa, coach e trainer, appassionata di crescita personale, sia fisica, mentale che spirituale, nel 2012 ha ideato il progetto Berry Athletics. Marco Masoero invece, appassionato di informatica, di viaggi, di filosofie orientali, ed in particolare del Giappone e della sua cultura. L’ikigai, ad esempio, è il metodo giapponese per trovare il senso della vita ed essere felici, dal quale ha tratto ispirazione. Masoero insegna alle persone come prendersi cura del proprio corpo attraverso il cibo e l’allenamento fisico.
Da più di un mese, i due esperti,che hanno migliaia di followers, saranno puntualmente su Istagram, dedicando gratuitamente il loro tempo a tutti coloro che vorranno “stare bene ed in armonia con se’ stessi e col proprio corpo”. Si inizia alle 10.00 in diretta IG con lo stretching insieme a Ilaria e alle 11.00 tutti pronti per il training brucia-grassi di Marco. Come preannunciato, il 20 maggio, vedrà finalmente luce il loro nuovo progetto online “ BM Gym”, una vera e propria palestra virtuale che permetterà di allenarsi con numerosi workout differenziati, sessioni di stretching, riscaldamento e mobilità adatti al livello di allenamento di ognuno. Come dichiarato da Ilaria e Marco: « BM Gym, l’idea che avevano in cantiere già da qualche mese, nasce dalla voglia di conciliare le loro differenti esperienze professionali in un’unica offerta in modalità domestica. Ce n’è davvero per tutti i gusti, grazie all’alternanza tra il lavoro con attrezzi, anche di facile reperibilità, e quello a corpo libero. Tutto ciò che serve al popolo del web è: tantissima forza di volontà, oltre a un tappetino, un telefono, delle semplici bottiglie di acqua o uno zaino pieno di libri se non si hanno a disposizione kettlebell e manubri. Per i più attrezzati saranno utili anche elastici, palle mediche e trx. La scelta è veramente variegata. Gli iscritti alla palestra avranno a disposizione anche la community Facebook “BM Gym I gruppo iscritti” in modalità gratuita, uno strumento utile per unirsi ad altre centinaia di persone che ogni giorno, da tutte le parti d’Italia e del mondo, possono confrontarsi, supportarsi e condividere l’amore per uno stile di vita sano ed equilibrato»
Per ulteriori informazioni: www.bmgym.it
Instagram Marco: _marco_masoero_
Instagram Ilaria: berry_athletics
